ആരോഗ്യത്തിന് ശരീരത്തിനും വേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകമാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. കാരണം ഇത് അസ്ഥികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്താനും പേശികളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനും രോഗപ്രതിരോധ… Read more